1年の振り返り朝活 ~2024年じぶんの経験を資産にする~

2024年10月19日

1年の振り返り朝活  ~2024年じぶんの経験を資産にする~


振り返りは「反省会」じゃない。
ワクワクしながら一緒に1年を振り返りましょう!

かけがえのない2024年の経験を
宝物にするのも原石のままとどめるのも
あなた次第です。

自分に自信がなかったり
今時点で2024年が色あせて見えていたとしても
問題ありません!

むしろ

そんな方にこそご参加いただきたい!

1年の振り返りにワクワクしないのは
きっと1年の振り返りが
「反省会」になっているから。

「反省会」って楽しくないですよね。

1年の振り返りは反省会じゃありません。

言ってみれば
原石を見つけて
磨き上げる作業です。

自分にとって当たり前のこと
自分にとっての何気ない日常

実はそこに
とても価値があるのです。

あまりにも当たり前すぎて
自分では気がつくことが難しいからこそ
客観的な視点があると
気がつくことが出来ます。

誰に伝えるかも大切です。

安心安全の場で
人に伝えることに意味があります。

朝活には
あなたの経験を聴いてくれる仲間がいます。
あなたの経験を肯定的に受け止めてくれる仲間がいます。

「それ、すごいです!」
「真似したいです!」
「すごく頑張りましたね!」

言葉のギフトを受け取れるだけでなく
自分の経験の捉え方が変わることこそが
本当のギフトです。

がんばった1年の締めくくりに
あなたにもギフトを受け取っていただきたい
と思っています。

朝活に参加して
ワクワクしながら
一緒に2024年を振り返りましょう!

2024年じぶんの経験を資産にする

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参加者の声

朝活を復活したかったのと、自分と向き合う時間が欲しかったので、参加しました。現状に満足しそうになっている自分と次に進みたい自分との葛藤で、行動ができていないことがあり、「あまりよくない1年だったなぁ…」と思っていましたが、思ったより行動している自分に気づけました。早起きってやっぱり気持ちがいいですね!日中のパフォーマンスが上がったように感じます!来年に向けて朝活を習慣化していきたいです!!
30代女性
自分ではなかなか振り返る時間を取れないと思ったので参加しました。漠然と成長してきた感覚でいましたが、朝活に参加して、これもあれもそれもやったから成長したのだと具体的に思い返せるようになりました。他の方からフィードバックをいただくことで、自分を客観的に捉えるきっかけとなりました。あさみさんはじめ皆さんのおかげで楽しく振り返りができとても良い時間となりました。ありがとうございました!
40代女性
重要だけど緊急ではないため、1人だとなかなか時間をとれないので参加しました。去年のプランニング朝活で、こんなことやりたい!と書いたことが実現ができていたり、やりたくないことは手放していたり、色々俯瞰できて、自分よく頑張ったなぁと思いました。本当にこういう場を提供してくださるあさみさんに感謝です!!!みなさんのシェアを聞く事で、様々な気づきも生まれるので、誰かと一緒にやることの意義も感じています!
40代女性
昨年も参加してとっても良かったの今年も参加しました。できなかったこともあったけど、できたことが意外と多かったことを、みなさんに褒められて実感しました。一年の振り返りをすることによって、自分を客観的に見ることができました。参加者のみなさんとお話できて、たくさんの気付きがあって良かったです。
30代女性
オンライン朝活
参考【開催報告】1年の振り返り朝活~2022年じぶんの経験を資産にする~

続きを見る

3つの特長

①気持ちを共有できる
仲間がいる

朝活には、楽しかったこと、がんばったこと、あなたの気持ちを安心して共有できる仲間がいます。また、仲間の1年を知ることが、気づきや学びに繋がり、あなたの次の1年をより豊かなものにします。

朝活仲間

早起きが楽しくなる
ㅤㅤ

あなたの「じぶん時間」を朝に確保する習慣が身につきます。6日間の朝活に参加することで、楽しみながら、朝活習慣が身につきます。目覚めた瞬間にワクワクした気持ちになる経験を一緒にしませんか?

朝活

③見える景色が変わる
ㅤㅤ

1日の始まりに、エネルギーの高い場所で過ごすことで、見える景色が違うことに気がつくはず。1日のスタートをどう過ごすかが、1日の気分に大きく影響することを体感してみて下さい。ㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
見える景色

朝活で何するの?

step
1
ワークについて簡単に説明いたします。(5分)

まずは、早起きした、自分と仲間に拍手を贈り合いましょう!同じ目的を持つ仲間がいるから頑張れます。

step
2
各自、ワークシートを使って1年の振り返りをします。(20分)

まずは、時間軸や様々な視点で、1年を振り返り、あなたの資産となる原石を見つけます。

step
3
シェアタイムでお互いを褒め合います。(25分)

お楽しみのシェアタイムです。2名~3名のブレイクアウトルームに分かれて、順番に、今日のテーマについて、発表し合います。肯定的に受け取ってもらう喜び、言葉のギフトを受け取ってください。

step
4
感想タイム(5分)

メインルームに戻って全体で感想をシェアします。1時間という短い間でしたが、気持ちや捉え方に変化が表れているはず。この1時間での経験を、シェアし合うことも、お互いの学びに繋がります。

ワークについて疑問があればしょうのじあさみに直接質問が出来ます。

5時25分までにご入室でOK

主催者(しょうのじあさみ)が子供対応の為、離席する可能性がございます。

あさみ
今年のワークシートは、現在作成中です。私のブランドカラーを使って北欧風なデザインに仕上げています。

1年の振り返り朝活

料金

 
6,000円(税込)

開催場所

オンライン(ZOOM)
※ネット環境があればどなたでもご参加いただけます。

開催日時


2024年12月16日(月)~21日(土)

朝5時~6時

*全日参加出来なくてもOK

ご参加までの流れ

ご参加までの流れ

  • このWebサイトよりお申込み&お支払い
  • 12月9日(月)以降(予定)、オンライン朝活(しょうのじあさみ主催)公式LINEよりワークシートの配布と当日のZOOMアドレスを送付します
  • 12月16日(月)~21(土)朝5時~6時にZOOMアドレスより朝活にご参加ください(遅刻早退OK)

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  • この記事を書いた人

しょうのじあさみ

パティシエ、貿易事務職を経て、ライフコーチングに出会い、できることではなく、本当にやりたいことをやりたいと、9年勤めた会社を退職し、対人支援職へ転身。 現在は、個人での活動に加え、女性の為のクリエイティブスクール『Shelikes』ライフコーチ、職業訓練校でのキャリアコンサルタント、理系学生のキャリアアドバイザーなど、人が自分と向き合い、自分らしく生きていくことを、サポートしている。 毎日の楽しみは、コーヒーでほっと一息つくこと。 趣味は、サッカー観戦。美味しいものを食べること。貧乏旅行。バックパッカーとして36か国訪問。在仏経験5年。横浜在住、2児の母。