【開催報告】1年の振り返り朝活～2025年の自分にスポットライトを当てる～

2025年12月15日(月)～20日(土)　朝5時～6時
1年の振り返り朝活～2025年の自分にスポットライトを当てる～を開催しました！！

朝活イベント

: 【開催終了】1年の振り返り朝活　～2025年の自分にスポットライトを当てる～

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6日間、朝5時～
早起きして自分と向き合ってきたみなさんに
拍手を贈ります👏👏

振り返ってみると、2021年にはじめて開催したので、今年は5回目の開催でした！！

皆さんからいただいたアンケートを読ませていただいて、しみじみ、毎年開催できていることが有難く、幸せをかみしめています。

改めて、毎年一緒に振り返る仲間がいるって心強い。
今年の参加者の方は、全員2回目以上の参加で、1年ぶりの再会を喜んでもらえたり、毎年参加してくださっている方は、お互いの成長を感じられたり、毎年開催することの意義を感じさせてもらっています。

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それぞれ違う場所で過ごしているけど、1年に1度集まって、1年の間に感じた、喜びだけでなく、モヤモヤする気持ちも、受け止め合い、だけど、みんな前を向いて一生懸命進んでるねって、認め合う、そんな時間が、最幸ですね✨

「仲間に経験を受け止めてもらう」
「仲間の経験から気づきを得る」

簡単なようで、日常ではなかなかないこと。

こういう活動を、もっと広げていけたらいいな。
こういう場を、いろいろな場所で作れたらいいな。

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自分自身も、2025年を振り返り、たくさんの気づきがありました。

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今年１年、私の話をを受けてめてくださったひとりひとりに、感謝の気持ちです。
ご参加のみなさま、本当にありがとうございました！

参加者の声

例年参加していますが、毎年新鮮な発見があり、自分にとって宝のような価値の知見を得ることができるので、去年から参加を決めていました。俯瞰してみると、年初はやる気で満ちていますが、下半期は元気を失っている事に気づきました。一方で、いまここで、有難くも持っているものは変わらない事実にも気づきました。実は常に恵まれているんですよね…。また、意外と自分で自分にごほうびを、しょっちゅうあげていることに気づきました(笑)。ときに「ツイてないな」と思う日もありますが、本当にそうかなって、客観視することの大切さを感じました。今年は特に「幸福度曲線」を見て愕然としましたね。毎月のようになにかと遊んでいたりしましたが、意外にも幸福度に連動していなかったんです。ここはこれからもっと探求していきたいと思いました。
30代女性

ここ数年、毎年参加しています。あさみさんの作り出す場は温かくて、エネルギーをもらえて、心理的安全性がものすごく高いので安心して参加できます。また、早朝に自分と向き合うことで、静かに振り返りができます。1年を振り返るのに最高な場だと思うから参加しました。日々の変化は小さいけれど、1年の軸で見ると大きく大きく変化していることに気付きました。いつも自分に足りないものばかりに目を向けてしまうけど、また少しずつ学んでいったり、経験をしたり、積み重ねていけばいいのだと思いました。とっても清々しい気持ちです！！！ありがとうございました！！
30代女性

みなさんと一年の振り返りを一緒にして褒め合いたかったから参加しました。じっくりと振り返ることができ、今年も頑張ったねと自信を持つことができました。今年も温かい皆さんとお話することができて嬉しいです！あさみさんのシートでじっくりと一年の振り返りをして、皆さんに褒めてもらえるなんて最高！！あたたかい言葉を掛けていただけて感謝です。自分も相手に返すことができたらな、と思い来年以降の目標が早速できちゃいました！今年も参加できて良かったです！ありがとうございました✨
40代女性

一人ではなかなか細かく振り返ることができないので参加しました。特別なことはしてこなかった一年というイメージでいましたが、朝活参加後は「意外といろいろやっていた！」に変わりました。人と話すというとてもシンプルな行動が、こんなにも心を暖め気付きを与えてくれるのかと、驚いた一週間でした。これは目的を持って集まってきたメンバーだからこそだったのかもしれません。あさみさんの持つ朗らかな空気が朝活の場を包み込んで、みんな安心して振り返りができたと思います。今年もありがとうございました！
50代女性

前回参加して良かったと思ったから参加しました。振り返ることで、色々な経験をしてたという気づきと、私の言葉をみなさんが受け取ってくださりそのままの自分でいいんだなーと思えました。朝活に出会うまでは朝5時に自分が起きられるとは思ってなかったのに、人生初の6日間連続5時起きができて、できた自分を褒め褒めします。自分がやりたいことに対しては動けるし、夫や子供が協力してくれることもありがたいし、感謝だなと思いました。夫が起きてきたらありがとうと言ってみます！
30代女性

２回目でした。今年ばたばたと過ごしてまとまりがないように感じていて、前回のようにまたしっかり振り返りたかったから参加しました。めちゃくちゃのように思えましたが、色々な人や活動にふれあうことで自分をつくりあげていたなと思えました。一緒に朝活をした皆さんの話で気づきがあるので、毎日楽しみでした。いいところを見つけてもらったり、共感してもらったり、ひとりで振り返るだけでは味わえない、嬉しい気持ちになれるので、早起きも楽しんでできました。参加の皆さんの話を聞いていて、嬉しい出来事や頑張った出来事を覚えていることが素敵だと感じました。来年は私もそれを自分の中にしっかりと留めておけるようにしたいし、人に伝えていきたいと思いました。ありたい自分がわかって、今回も充実の１週間になりました。皆さんのこれからが楽しみです。あさみさんの最後の言葉にうるっときました。素敵な機会を作っていただき、ありがとうございます♪
30代女性

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