2022年5月28日(土) 朝5時半～6時半
みんなの朝活「じぶん会議室」開催しました！
今日のアイスブレイクの質問は
「落ち込んだ時の対処法を教えてください。」
人間だれしも落ち込むことがあると思います。
そんな時に自分なりの対処法を知っておく
複数の選択肢を持っておくって大切ですね。
みなさんの方法をシェアすると
・笑える動画を見る
・ノートに気持ちを書き出す
・体のケアをする
・友達や子供に話す
・寝る
同じ落ち込んだ時でも
対処法って十人十色ですね。
みなさん自分の性質を知っていて
それぞれに合った対処法をされているのが印象的でした。
・この時期は目覚めた瞬間に明るくて
とても幸せ。
・ヒーローインタビュー後のみなさん
いい表情になって戻ってくるのを見るのが幸せ。
ㅤㅤ
・ワークシートの感謝のワークをしながら
気持ちがポカポカ。
幸せ貯金が増えました。
ご参加くださった皆様
ありがとうございました！
来月は2022年6月25日(土)朝5時半～開催します。
皆様のご参加をお待ちしています。
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