2024年のチューニング朝活

2024年の目標、立てっぱなしになっていませんか?

「もう1年も半年過ぎちゃった…」

と焦っているあなたへ。

 

焦りの気持ちはネガティブに捉えられがちですが
『本当はもっと○○したい』という
あなたの心からのメッセージです!

 

今感じている気持ちを行動に変えていきましょう!

 

よくよく振り返ってみると
この半年、コツコツと積み上げてきたことがあるはずです。

 

せっかく日々積み上げてきた色々な経験も
日々の忙しさに忙殺されて
忘れ去られていませんか?

 

出来たことに注目して
自分の資産にしながら
残り半年の原動力に変えていきましょう!

 

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参加者の声


半年前の朝活に参加して目標を決めたのでみんなで振り返って褒め合いたいと思って参加しました。朝活に参加して気がついたのは、自分はやりたいことしかやってこなかったということ。毎日選択の連続でやるかやらないか決めているのは自分だし、「やりたい」と言ってもやらないことは、結局やりたいことではないと気づきました。下半期も改めてやりたいことがたくさんできるようにチューニングできて良かったです。参加者のみなさんが確実に前に進んでいてとても刺激的で、私も頑張ろうと思えました。朝活に参加しようか迷っているなら、参加してみて雰囲気が合うか確認されることをおすすめします。ひとりでやるならいつでもできるはず。誰かと朝活したいなと思ったら誰とやるかが重要だと私は思います。

 


言語化することって大事!っていうのは分かっているけど、1人じゃなかなかやらないから、環境の力を借りようと思って参加しました。
漠然と頭の中にある、こうなったらいいな、ああなったらいいなを、ちゃんと言語化し、しかもそれを人に聞いてもらうことで、現実化に繋がったと思います。今まで言語化はしても、それを人に話す、聞いてもらうということまではやってなかったので、やはり口に出して言うことのパワーってすごいのかも!あさみさん、このような場を提供してくださりありがとうございます!!参加すると、ずっと変わらずにもんもんと考えていることが、スルスルっと叶いますよ〜。

 


他の方の考え方を知れると思って朝活に参加しました。朝活に参加して、仕事だけではなく、プライベートも充実させることが毎日を楽しむコツなのかなと気づきました。普段は人に話すことが少ないので、自分の思いを聞いてもらう機会はとても貴重です。みんなお優しい方ばかりです。自分と違う考えをもっている人の話をきくと視野が広がりました。参加して合わなければ辞めてもいいっていう軽い気持ちで一歩踏み出していいんじゃないでしょうか。

 


一年の半分という区切りを意識したかったので参加しました。声に出す、人に聞いてもらうことのパワーを感じました!他の人の振り返りや目標を聞くことも良い刺激になるなぁ!と感じました。最初は緊張しながらの参加でしたが、だんだん慣れてきて今はリラックスして参加しています。朝の時間を有意義に使えるし、他の参加者さんからも良い刺激をもらえるし、勇気を出して参加してみてよかったと思っています。

 

今年の後半戦に向けて目標を立てたいと思っていたので、朝活が気になって参加しました。言葉にすることで自分の中で意識が変わる感覚がありました。聞いてくれる人の存在があるのも、とてもありがたいと思いました。起きれるか心配でしたが、参加できて良かったです。充実した時間を過ごせました。

 

3つの特長

①ライフコーチが
ワークシートを作成

毎月50名以上の方の振り返りや目標設定のお手伝いをしています。どうやって振り返れば、経験を資産に変えることが出来るのか今までの知見が詰まったワークシートになっています。

②仲間と一緒に
楽しみながら出来る

振り返りや目標の見直しが大切なことは分かっていても、一人だと行き詰まってしまいませんか?なんとなく面倒なことは、後回しにされがち。仲間と一緒なら、楽しみながら、出来たことを振り返ったり、新しい目標を設定することが出来ます。

③早起きすることで
気持ちがポジティブになる

朝活は日曜日の朝5時半から。ダラダラしがちな土曜日の朝の時間を「じぶん時間」にあてることで、ポジティブな気持ちで1日過ごすことが出来ますよ。

1年の振り返り

1年の振り返り

1年の振り返り

 

詳細

朝活の流れ(予定)

  • アイスブレイク&ワークについて簡単に説明いたします。
  • 各自、ワークシートを使って2024年上期の振り返りをします。
  • ブレイクアウトルームでほめほめタイム
  • 各自、ワークシートを使って2024年下期のチューニングをします。
  • ブレイクアウトルームで宣言タイム

 

安心安全の場づくりのためシェアタイムはカメラとマイクONでのご参加をお願いします。

主催者(しょうのじあさみ)が子供対応の為、離席する可能性がございます。

 

開催場所

オンライン(ZOOM)
※ネット環境があればどなたでもご参加いただけます。

 

開催日時


2024年7月6日(土)

朝5時半~6時半

 

ご参加までの流れ

  • オンライン朝活LINEに登録する
  • 7月1日(月)に公式LINEよりワークシートとZOOMのアドレスをご送付
  • 2024年チューニング朝活にZOOMアドレスより入室

 

あさみ
自分、結構がんばってるじゃん!自分自身を認めることや、仲間からのポジティブなメッセージが、残り半年のエネルギー源になりますよ。

 

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  • この記事を書いた人

しょうのじあさみ

パティシエ、貿易事務職を経て、ライフコーチングに出会い、できることではなく、本当にやりたいことをやりたいと、9年勤めた会社を退職し、対人支援職へ転身。 現在は、個人での活動に加え、女性の為のクリエイティブスクール『Shelikes』ライフコーチ、職業訓練校キャリアコンサルタント、IT系フリーランスのキャリアアドバイザーなど、人が自分と向き合い、自分らしく生きていくことを、サポートしている。 毎日の楽しみは、コーヒーでほっと一息つくこと。 趣味は、サッカー観戦。美味しいものを食べること。貧乏旅行。バックパッカーとして36か国訪問。在仏経験5年。横浜在住、2児の母。