みんなの朝活

【参加者募集】オンライン朝活 2023年4月の振り返り&未来から今の自分を見てみよう〜

みんなの朝活「じぶん会議室」
~4月の振り返り&未来から今の自分を見てみよう〜

毎月最終土曜日朝5時半~は
オンラインでエネルギーをチャージして

 

1日を1か月を1年を
より自分らしい人生に
アップデートしませんか?

 

今月も朝の時間
一緒に過ごしたい仲間を
募集しています!!

 

参加者の声

初参加でしたが、皆さん温かく、年齢や職業など違うのに、大切にしたい部分がわかるー‼︎と共感できることが多かったです。インタビューは以前、別のところでやっことがありましたが、やはり気分が上がりました!皆さんの笑顔がステキで、参加して良かったです。 月1で続けることで、なりたい自分に近づけそうです。
早起き仲間がほしい。目標を決めたい。と思って参加しました。インタビューしあうとお互いの考えを深く知れるし、自分の気付いてなかった気持ちを言葉にできました。未来の自分になりきるの素敵ですね、視線が前向きになりました。眠いけど、素敵な一日のスタートを切れるし、早起きして良かったと思えました。
朝活には、自分のことを客観的に見てなりたい自分に近づきたい、朝から人と話すことで頭の活性化をしたい、新しいアイディアがほしい、ポジティブな環境に身を置きたいという理由で参加しました。参加しての気づきは、環境に感謝、より良くするためのアイディア、楽しい未来を想像してそれになれるイメージができたこと。インタビューするのもされるのも良い緊張感がありました。スポーツ選手は本当にやり遂げて興奮しているはずのところあんなに冷静に自分の分析をしてるんだと思うとめちゃくちゃ尊敬しました。

朝活に参加しようか迷っている方にメッセージ
ひとりでワークシートを書くだけでは見えてこない未来があります。ワクワクドキドキを共有できる素敵な仲間になりましょう!

朝活に興味があったし、『ヒーローインタビュー』というタイトルも、なんだろう面白そう!と思って参加しました。

誰かに自分の目標を聞いてもらうのってすごく大切なんだと気付きました。自分の中だけではなく、やりたいことを人に話すことで、目標を達成するにはどうしたらいいかということを具体的に考え、絶対実現したいと思えました‼︎ なにより朝早起きするのが気持ちいい!

初めての参加だったので最初は少し緊張しましたが、とても素敵な時間を過ごさせていただきました!素敵な皆さんとお話できて、ポジティブな気持ちになれました!

ぜひ参加してみるべきです‼︎ まずは行動!!

実は朝活で、どんなことをしているのかをよく理解しておらず、どう参加するのかも、わかっていませんでした。お声がけいただいて、必要かも!と思い、参加しました。

朝活に参加して分かったことは…

⚫︎初参加でしたが、皆さん温かい
⚫︎年齢や職業など違うのに、大切にしたい部分がわかるー‼︎と共感できることが多かった
⚫︎インタビューは以前、別のところでやっことがありましたが、やはり気分が上がりました!
⚫︎皆さんの笑顔がステキ

参加して良かったです。 月1で続けることで、なりたい自分に近づけそうです。


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みんなの朝活じぶん会議室とは?

朝活では、2023年12月の自分になりきるヒーローインタビューワークをします。

 

やってみると分かりますが、今までに味わったことのないような体験です。

 

朝活でヒーローインタビューを取り入れているのには
ちゃんとした根拠があります。

 

実は、私たちの脳は、現実と想像を区別できません。
なので、理想の自分になりきって質問に答えると
脳はもうすでに理想の自分になっていると勘違いをしてくれます。

 

脳を味方につければ
マインドが変わって行動が変わっていきます。
未来の自分から思いがけないアドバイスをもらえることも。

 

ポイントは「なりきること」なのですが
まずはヒーローインタビューは遊びだと思って
楽しみながら未来の自分になりきってみて下さい。

 

ぜひ一度今まで味わったことのない感覚を体感しに来てください!

 

朝活の流れ

  • アイスブレイクタイム(10分)
    毎月普段は考えないような「問い」を投げます。答えを仲間とシェアことで、新たな自分を発見することが出来るかもしれません。
  • ワークタイム(10分)
    ワークシートを使って自分と向き合います。まずは自分で1ヶ月を振り返り、未来を描きます。
  • シェアタイム(35分)
    2~3名のブレイクアウトルームに分かれて、仲間とヒーローインタビューワークをします。未来の自分になりきってインタビューに答えると、ひとりでワークシートと向き合っていた時には気がつかなかったような、感情や言葉が出てくることがあります。ヒーローインタビューの後には、仲間から応援メッセージやポジティブなフィードバックをもらえます。

 

オンライン朝活の3つの特長

①自分の声を聴く

忙しい中で、ふと立ち止まり、自分の気持ち、自分の心の声に耳を傾ける時間を持つことは大切です。

 

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②新しい価値観に触れる

職業、年齢、住んでいる場所、違った境遇の素敵な女性達が集まっています。ママ友とも違う、同僚とも違う、新たなコミュニティに身を置くことで、自分の価値観を広げることができます。

朝活

③未来の自分になりきる

2022年の自分になりきることで、今にはない視点が見えてきます。未来を体感することで、今の気持ちが変わる感覚を、体感してみて下さい。

 

開催場所

オンライン(ZOOM)
※ネット環境があればどなたでもご参加いただけます。

 

開催日時


2023年4月29日(土)
 朝5時半~6時半
※毎月最終土曜日に開催

 

今後の開催予定
2023年5月27日(土)

 

料金

無料(ご感想をいただけると嬉しいです)

 

ご参加までの流れ

 

step
1
公式LINEに登録

 

 

当Webサイト内より
「公式LINEに登録して申し込む」をクリックして
しょうのじあさみ公式LINEにご登録ください。

step
2
公式LINEメニューバーよりお申込み

 

 

公式LINEのメニュバーより
お申込み下さい。

step
3
LINEオープンチャットに参加

公式LINEからお申し込み後
LINEオープンチャットにご招待します。

自己紹介ノートがあるので
自己紹介をしたり、他のメンバーの自己紹介を読んだりして、
当日のワクワクを高めましょう。

当日までに
・ワークの説明動画のご視聴
・ワークシートを印刷
・ワークシートへの書き込み(途中まででOK)

が出来たら、準備完了!

step
4
ZOOMでオンライン朝活に参加

 

 

当日は、オープンチャットで共有されている
ZOOMのURLよりご参加下さい。

 

 

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  • この記事を書いた人

しょうのじあさみ

パティシエ、貿易事務職を経て、ライフコーチングに出会い、できることではなく、本当にやりたいことをやりたいと、9年勤めた会社を退職し、対人支援職へ転身。 現在は、個人での活動に加え、女性の為のクリエイティブスクール『Shelikes』ライフコーチ、女性の為のキャリアカレッジ『ワタシル大学』メンター、在宅ワーク希望者向け研修にて、職務経歴書や面接の指導、大学での学修支援、など、人が自分と向き合い、自分らしく生きていくことを、サポートしている。 毎日の楽しみは、コーヒーでほっと一息つくこと。 趣味は、美味しいものを食べること。貧乏旅行。バックパッカーとして36か国訪問。在仏経験5年。横浜在住、2児の母。