1年の振り返り朝活 ~2022年じぶんの経験を資産にする~

1年の振り返り朝活  ~2022年じぶんの経験を資産にする~


振り返りは「反省会」じゃない。
ワクワクしながら一緒に1年を振り返りましょう!

 

かけがえのない2022年の経験を
宝物にするのも原石のままとどめるのも
あなた次第です。

 

自分に自信がなかったり
今時点で2022年が色あせて見えていたとしても
問題ありません!

 

むしろ

 

そんな方にこそご参加いただきたい!

 

1年の振り返りにワクワクしないのは
きっと1年の振り返りが
「反省会」になっているから。

 

「反省会」って楽しくないですよね。

 

1年の振り返りは反省会じゃありません。

 

言ってみれば
原石を見つけて
磨き上げる作業です。

 

自分にとって当たり前のこと
自分にとっての何気ない日常

 

実はそこに
とても価値があるのです。

 

あまりにも当たり前すぎて
自分では気がつくことが難しいからこそ
客観的な視点があると
気がつくことが出来ます。

 

誰に伝えるかも大切です。

 

安心安全の場で
人に伝えることに意味があります。

 

朝活には
あなたの経験を聴いてくれる仲間がいます。
あなたの経験を肯定的に受け止めてくれる仲間がいます。

 

「それ、すごいです!」
「真似したいです!」
「すごく頑張りましたね!」

 

言葉のギフトを受け取れるだけでなく
自分の経験の捉え方が変わることこそが
本当のギフトです。

 

がんばった1年の締めくくりに
あなたにもギフトを受け取っていただきたい
と思っています。

 

朝活に参加して
ワクワクしながら
一緒に2022年を振り返りましょう!

 

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参加者の声(2021年)

自分1人だと棚卸をする時間がなかなか取れないし、 いつも孤独に朝活をしていたから参加しました。(朝活コミュニティでもだいたい6時以降がほとんど)丁寧に自分の過ごした1年間を振り返ることができて、何もなかったように思えた1年にも様々な変化があったことに気付かされました。自分を褒められるきっかけをいただきました。特典つきのワークシートのおかげで振り返りや新たな繋がりができてとてもありがたかったです!2022年は振り返りの純度を高められるよう日記や手帳を再開します!本当にありがとうございました

 

朝起きたかったし、あさみさんは、次々と売り込んでくるセールスではない、この人は大丈夫という安心があったから参加しました。自分一人で自分に対峙することは日々行っていますが、他者から客観視した自分のことを他者の言葉で受け取るのは、とても新鮮で、自分にとって新しい気づきになりました。思い返した内容をアウトプットできることと、フィードバックしかもプラスのがもらえることだ最高でした。今回、ご一緒だった人と、もっともっと、お話したいと思いました。 みんなを幸せにする時間を作り出している、あさみさんが素敵です。 本当によい時間でした。

 

1年を振り返りたかったし朝活に参加して褒められたかったから参加しました。頑張ったと思って参加→何をどれくらい頑張ったか具体的に整理できて、すごく頑張ったし来年もっと頑張れそうと思えた!どんどん書けるところと、考えてペンが止まるところがありました。全体的に振り返るのが楽しかったし、朝活も初めてだったので緊張していましたが、すごく楽しかったです。ありがとうございました。朝活は、ポジティブな話しかしないので、1日を気持ちよく始められました。参加して本当に良かったです。

 

1年の振り返り
参考【開催報告】1年の棚卸朝活~2021年じぶんの経験を資産にする~

続きを見る

 

3つの特長

①気持ちを共有できる
仲間がいる

朝活には、楽しかったこと、がんばったこと、あなたの気持ちを安心して共有できる仲間がいます。また、仲間の1年を知ることが、気づきや学びに繋がり、あなたの次の1年をより豊かなものにします。

朝活仲間

早起きが楽しくなる
ㅤㅤ

あなたの「じぶん時間」を朝に確保する習慣が身につきます。6日間の朝活に参加することで、楽しみながら、朝活習慣が身につきます。目覚めた瞬間にワクワクした気持ちになる経験を一緒にしませんか?

朝活

③見える景色が変わる
ㅤㅤ

1日の始まりに、エネルギーの高い場所で過ごすことで、見える景色が違うことに気がつくはず。1日のスタートをどう過ごすかが、1日の気分に大きく影響することを体感してみて下さい。ㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤ
見える景色

 

朝活で何するの?

 

step
1
ワークについて簡単に説明いたします。(5分)

まずは、早起きした、自分と仲間に拍手を贈り合いましょう!同じ目的を持つ仲間がいるから頑張れます。

 

 

step
2
各自、ワークシートを使って1年の振り返りをします。(30分)

まずは、時間軸や様々な視点で、1年を振り返り、あなたの資産となる原石を見つけます。

step
3
シェアタイムでお互いを褒め合います。(20分)

お楽しみのシェアタイムです。2名~3名のブレイクアウトルームに分かれて、順番に、今日のテーマについて、発表し合います。肯定的に受け取ってもらう喜び、言葉のギフトを受け取ってください。

 

step
4
感想タイム(5分)

メインルームに戻って全体で感想をシェアします。1時間という短い間でしたが、気持ちや捉え方に変化が表れているはず。この1時間での経験を、シェアし合うことも、お互いの学びに繋がります。

 

 

ワークについて疑問があればしょうのじあさみに直接質問が出来ます。

5時35分までの遅刻はOK

主催者(しょうのじあさみ)が子供対応の為、離席する可能性がございます。

 

 

あさみ
今年のワークシートは、現在作成中です。私のブランドカラーを使って北欧風なデザインに仕上げています。

 

1年の振り返り朝活

料金

 

 
6,000円(税込)

開催場所

オンライン(ZOOM)
※ネット環境があればどなたでもご参加いただけます。

開催日時


2022年12月12日(月)~17日(土)

朝5時~6時

*全日参加出来なくてもOK

 

ご参加までの流れ

ご参加までの流れ

  • このWebサイトよりお申込み&お支払い
  • 12月5日(月)~(予定)、公式LINEよりワークシートの配布と朝活カウントダウンメッセージを送付します
  • 12月12日(月)~17(土)朝5時~6時にZOOMアドレスより朝活にご参加ください(遅刻早退OK)

 

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  • この記事を書いた人

しょうのじあさみ

パティシエ、貿易事務職を経て、ライフコーチングに出会い、できることではなく、本当にやりたいことをやりたいと、9年勤めた会社を退職し、対人支援職へ転身。 現在は、個人での活動に加え、女性の為のクリエイティブスクール『Shelikes』ライフコーチ、女性の為のキャリアカレッジ『ワタシル大学』メンター、在宅ワーク希望者向け研修にて、職務経歴書や面接の指導、大学での学修支援、など、人が自分と向き合い、自分らしく生きていくことを、サポートしている。 毎日の楽しみは、コーヒーでほっと一息つくこと。 趣味は、美味しいものを食べること。貧乏旅行。バックパッカーとして36か国訪問。在仏経験5年。横浜在住、2児の母。