大学卒業後、やりたい仕事をするために専門学校で学び、就職したにも関わらず、人生に迷いを感じていた、Kさん。
ライフコーチングを受けて、自分の決断を信じられるようになり継続コーチング終了後1か月後には入籍されました。
そのきっかけとなったライフコーチングについて、ライフコーチングを受けてどんな変化があったのかお伺いしました。
はじめましてなのにセッションが楽しかった！
就職してからずっと人生に迷っていて、私の人生これでいいのかな、でも何にモヤモヤしているのかも、どうしたいのかもよく分からない、という状態が続いていました。
コーチングを受けて、自分としっかり向き合い、思考を整理して、人生の方向性をはっきりさせたいと思って、受けることを決めました。
まずはネットで探しました。コーチングって、経営者などの意識高い系が高額支払って受けるものみたいなイメージがあったので(笑)、「ライフコーチング」って検索していました。
あさみさんのサイトを見つけてすごく柔らかくて優しい印象を受け、ここなら大丈夫かもと思えたので、受けることにしました。
あとは私の悩みの中で、仕事を続けるのか辞めるのか、という部分が大きかったので、キャリアコンサルタントの目線からもアドバイスをいただけるかなとも思っていました。
初めましてなのにすごく楽しかったのを覚えています。
まずはお互いに自己紹介し合ったんですが、あさみさんの話を聞くのも興味深くて面白かったし、自分の話をしてあさみさんが楽しそうに聞いてくれるのも嬉しかったです。
私はあまり自分の話をするのが得意ではないんですが、あさみさんが私の話に聞き入ってくださって、セッションも毎回そうだったんですけど、すごくそれが安心感に繋がっていました。
日常でもコーチングの思考回路に！
毎回のセッションで気づきがあって、日常生活でも自然とコーチングっぽい思考回路になっていきました。
自分に向き合う時間、自分と会話する時間が増えたなと思います。
具体的には、「理想の私だったらどうしてた？」とか、「あ、また私の悪いクセ（思考）が出てるな」とか、自分でも自分に問いかけたり、声掛けができるようになりました。
無理だといっているのは私だということに気づいた
ドリームマップを作ったのが印象に残っています。
お金や時間、全ての制限を取っ払って、ただただ自分の理想を考えるというのは新鮮でした。理想を文字に起こすだけだったのですが、ワークをしながら「こんなの無理に決まってる」と思ってしまっていました。
でもセッションの中で、無理だと言ってるのは他の誰でもなく、私だということに気づいたんです。
こんなのどう思われるかな？と私は勝手に心配していましたが、あさみさんはいつも包み込んでくれている感じで、絶対に見下したり馬鹿にしたりしないので、私も変に取り繕わずに話すことができました。
そしてこのドリームマップ通りの人生を歩んでみたい、という気持ちも出てきました。なんか、勇気を与えてもらった感じでした。
めちゃくちゃ自分のことを知れたと思います。
特に前半のセッションは自己分析が多くて、自分は何が大切で、何に幸せを感じるのか、何が得意で何が苦手かなど、自分の価値観をたくさん出しました。
それらが分かると、じゃあどんな人生にすれば私は満足するのかが見えてきました。
セッションを重ね、私は家族といると一番幸せを感じるんだということに気づき、じゃあそのためにはどうしたい？と逆算して考えるようになりました。
そしてコーチングを受け終わった翌月にまさかの入籍しました（笑）
コーチングを受ける前に比べて、自分の決断を信じられるようになり、行動力が上がったような気もします。
引き続き幸せを追い求めていきたいです（笑）
自分の理想の姿で、理想の人生を歩んでいきたいです。
価値観は変化していくものだと思うので、世間や周りの声に惑わされるのではなく、その都度ちゃんと自分と対話して自分軸を見つけていこうと思います。
今回のコーチングで、自分と向き合うコツのようなものを学べたと思うので、今後も生かしていきたいです。
体験ライフコーチングの詳細はコチラ
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